上班埋头看电脑，下班路上刷微博， 睡前还要刷微信。如今，因电脑、手机而造成的颈椎病已越来越年轻化，您是几级“危脖”达人？有几个简单的身体症状供您判断。

【正文】
　　初级达人：肩颈僵硬
　　长时间低头会对颈椎供血以及脊髓、神经造成影响，因此，当开始感觉到轻微的脖子酸痛、肩膀僵硬或后背酸痛等症状时，虽然对工作和生活影响不大，一般只要稍微活动一下就能缓解，但如果此时不及时调整，就有可能发展为颈椎病了。

　　中级达人：经常落枕
　　如果你在一段时间内经常出现落枕，或者胳膊不得劲儿，并伴有疼痛、麻木的感觉，有的人还会出现头痛、头晕、耳鸣、恶心等不适，甚至走路容易发飘和跑偏，已经在很大程度上影响了工作和生活，这时就要警惕轻型颈椎病了，应及时就诊。

　　高级达人：走路“踩棉花”
　　如果发现自己写字开始出现歪歪斜斜，吃饭时拿不稳筷子只能用勺子，甚至走路一脚深一脚浅，像踩在棉花上一样，说明颈椎病已经很严重了，可能需要手术。当出现大小便失控、性功能障碍，已经严重影响工作和生活质量时，从这开始做手术效果也不会很理想了。一旦出现四肢瘫痪下不了床，此时就算手术，风险也是很大的。

【话题讨论】
1.你是几级“危脖”达人？
2.你觉得网络对你重要吗？