们不可避免地听到一 些“忠告”，说某物或某事对人有害，大 家千万远离。这些“忠告”的特点是，在 常识推理上似乎很合逻辑，其实并不科 学。例如“滴血可以认亲”、“千滚水”不 能喝等，这些令人信以为真的说法，其 实是谣言。

正文:
谣言一：滴血可以认亲

滴血认亲往往出现在古装电视剧里 ：在碗中盛清水，将两滴血滴入碗中， 相融为亲生，不融则没有血缘关系

真相：滴血认亲没有科学依据，司 法鉴定所高级实验师、法医物证室主任 周惠英表示，血液中含有很多成分，但 其中很大的比例是水，所以血液滴人水 中很快会散开，也就是说任何人的血液 都可以在水中相融，因此用它来证明有 无血缘关系没有科学依据。

谣言二：防辐射服能帮孕妇屏蔽辐 射

商家称怀孕期妇艾受电磁波的辐射 将直接伤害到胎儿，需要购买防辐射服 。

真相：研究证实日常接触的各种电 磁辐射，并不会影响孕妇和胎儿的健康 ，目前没有证据表明会导致孕妇流产率 、胎儿畸形率的提高，孕妇无需特别保 护。其次，防辐射服不但起不到防辐射 的作用，反而会让辐射强度加大。由于 防辐射服在衣领、袖口、下摆等处都有 空隙，辐射会从这些地方进人，由于其 隔绝作用，这些辐射反射不出去，反而 会在防辐射服内被多次反射，被人体吸 收得更多。

谣言三：“千滚水”不能喝

据说，经过反复烧开的水，也就是 人们常说的“千滚水”，其中含有致毒物 质亚硝酸盐，人不能够喝。

真相：中国疾病预防控制中心环境 所助理研究员陈曦表示，多次煮沸的自 来水，在高温缺氧的情况下，有利于硝 酸盐向亚硝酸盐转化。专家将烧开不同 次数的水做了对比，结果发现，水加热 次数多，亚硝酸盐含量会增高，但增幅 很小。即使是煮沸20次的自来水，其中 的亚硝酸盐含量也远远低于国家标准， 是安全的。

谣言四：糖尿病人不能吃水果

吃水果可迅速导致血糖升高，对糖 尿病病人不利，所以糖尿病人不能吃水 果

真相：大部分水果的血糖指数并不 高，糖尿病人是可以吃的。关键是一定 要注意控制总碳水化物的摄人量，吃水 果的同时减少主食的摄人。另外，糖尿 病人最好不要喝果汁，果汁会损失一些 膳食纤维，血糖反应会高于完整的水果。

谣言五：指甲的月牙是健康晴雨表

手指上的月牙能反映身体健康程度 ，而且月牙越大，身体越健康。

真相：指甲上的“月牙”只是指甲生 长过程中形成的自然现象，虽然身体的 某些变化可能改变“月牙”大小，但是用“ 月牙”的数量和大小来评判是否健康并不 正确。两只手指上的月牙基本是对称的 ，一个人的月牙数偶尔会多一个或者少 一个，这只是身体新陈代谢的正常变动 让指甲的生长速度有所变化而已，不用 紧张。

不影响精子的数量、活力与形态。并 没有证据证明大量饮用可乐引起精子质 量的下降。如果一个男人平均每天喝可 乐不超过两瓶，饮用咖啡不超过7杯， 他就无需为可乐杀精这类说法担心。

谣言六：可乐杀精

喝可乐造成精子减少，使人的生育 能力降。

真相：2001 年一2006 年间，丹麦 医生詹森对2554名年轻男子的精子质量 和咖啡因摄入情况进行了调查。结果发 现，每日饮用咖啡(咖啡因总量低于800 mg 入饮用可乐(每天两瓶500ml 装)压 根不影响精子的数量、活力与形态。并 没有证据证明大量饮用可乐引起精子质 量的下降。如果一个男人平均每天喝可 乐不超过两瓶，饮用咖啡不超过7杯， 他就无需为可乐杀精这类说法担心。

谣言七：宿便是健康杀手

“宿便是健康杀手，排宿便保健康。 ”

许多市民都听过类似的说法，有的 更耸人听闻，如“宿便会压迫小肠绒毛的 活力和弹性，发醉、胀气导致酸奋症， 还会改变腹部和脊柱形状，让身材变形 。”

真相：这并非一个医学概念，而是 被商家创造出来的概念。有人腹围增大 ，成“将军肚”“啤酒肚”，主要是脂肪堆 积在腹部所致，和宿便没有关系，靠“排 宿便”减肥更是不可能的。

谣言八：多吃核桃能补脑

如何让孩子补充大脑营养，不少家 长费尽脑汁让孩子多吃核桃，一些商家 也打出了核桃辛卜月茵的嗦头。

真相：国内外多个科研机构的研究 表明：多吃核桃并不补脑。核桃所含的 养分不是兴奋剂，因此不能在短期内改 变大脑的思维活动状态，再加上血脑屏 障的存在，很多所谓补脑养分都无法突 破屏障进人大脑，也就不能被大脑吸收 。坐看吃核桃，不如站起来跑步，有氧 运动更健脑！

谣言九：购物小票摸多了会致癌

购物小票中含的双酚A ，可通过皮 肤进人人体，影响人的生殖系统，甚至 致癌。

真相：虽然购物小票中有双酚A ， 但每1g小票中含双酚A0.0139g。它迁移 到人体的量微乎其微。以收银员为例， 每天接触小票10小时，对双酚A的摄人 量比允许摄人量低42倍。因此消费者一 天接触几张购物小票，不会影响健康， 更不会致癌。

谣言十：西瓜被打针增色增甜

传言称，有一种西瓜不能吃，商贩 给未成熟的西瓜打针，注射禁用食品添 加剂甜蜜素和胭脂红。这些添加剂会损 害肝肾、影响儿童智力发育。

真相：央视记者调查发现，打针不 会让西瓜变甜变红，打了针的西瓜几个 小时就会变质。网传所谓打针痕迹都是 自然形成，完全不影响食用。

谣言十一：望远镜弹针射眼睛

传言称，大家如果走在路上，突然 有车停你旁边，然后车上人打开窗户说 他们是当兵的，都穿着军用马甲，然后 给你个军用望远镜说便宜卖给你。在你 用望远镜聚焦时会有一根针弹射出来扎 到你的眼睛，这时他们会将你带走，要 明白，这个世界缺少肾和角膜。千万别 碰别摸。

真相：警方曾抓获冒充军人的团伙 ，这些假军人卖的望远镜仅价值四五十 元，所谓会弹出针，更是无稽之谈。

话题讨论:这些谣言你知道吗？你还知道那些？